Tipos de autoestima

Cambios de autoestima

El autoestima puede definirse como el grado en el que una persona se valora y percibe a sí mismo. Son actitudes favorables o desfavorables que el individuo tiene para consigo mismo. Cuando se tiene una buena percepción de sí mismo, y se es capaz de darse el valor que merece como persona, se puede decir [Click para continuar...]

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Pirámide de Maslow: teoría de la motivación humana

Pirámide de Maslow

El psicólogo estadounidense Abraham Maslow en su teoría de la motivación humana (1943), afirmaba que las personas están motivadas para alcanzar ciertas necesidades; necesidades variadas y complejas a las cuales les asignó cierto orden jerárquico dentro de una pirámide que incluyó 5 niveles. Maslow -quien fue uno de los principales exponentes de la psicología humanista-, postuló [Click para continuar...]

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Fatiga emocional: causas, síntomas y cómo combatirla

Fatiga emocional

La fatiga emocional es un estado de extremo agotamiento emocional, físico y psicológico causado por una acumulación de situaciones estresantes. Es sabido que cada persona presenta capacidades diferentes para tolerar el estrés, puesto que en cada individuo varía desde el método que utilizan para tolerarlo, hasta el tiempo que pueden soportar frente a una situación [Click para continuar...]

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Parálisis del sueño: causas, síntomas y tratamiento

Parálisis del sueño

La parálisis del sueño es uno de los tipos más comunes de parasomnia. Una parasomnia es un trastorno del sueño que da lugar a que el individuo sea partícipe de una serie de eventos indeseables y atemorizantes que pueden aparecer en diferentes fases del sueño o entre la transición sueño-vigilia. La parálisis del sueño hace [Click para continuar...]

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Inconsciente

iceberg

El inconsciente es el lugar del cerebro donde se deposita todo el contenido mental que no se encuentra en la consciencia y donde la mayor parte de los trabajos de la mente se realizan. La mente inconsciente funciona como depósito de deseos primitivos, impulsos y habilidades automáticas tales como caminar o hablar. También es la [Click para continuar...]

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Tipos de familia

Actualmente se forman diversos tipos de familias

Hacemos un repaso detallado por cuáles son los diferentes tipos de familia que existen en la actualidad y sus características.

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¿Qué es el narcisismo?

Narciso

El narcisismo es considerado parte de una personalidad normal, como el amor a la imagen de sí mismo; pero en exceso también puede llegar a ser un problema y es contemplado clínicamente en el trastorno narcisista de la personalidad. El origen de la palabra proviene del mito de Narciso, griego que era tan hermoso que se [Click para continuar...]

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Resiliencia: ¿qué es? y ¿cómo ser una persona más resiliente?

rESILIENCIA

La resiliencia es una gran cualidad y capacidad que presenta un individuo para adaptarse adecuadamente al estrés y la adversidad. El estrés y la adversidad pueden originarse por problemas familiares, de pareja, problemas de salud, en el trabajo y las preocupaciones financieras, entre otros. La resiliencia no es una rara habilidad que pocos poseen; en [Click para continuar...]

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¿Cómo ser una persona optimista? ¿Pensar positivo ayuda a ser feliz?

¿Cómo podemos aprender a ser más optimistas?

El optimismo es una capacidad que te permite valorar positivamente cada momento vivido, ya sea bueno o malo y de este modo ayuda al individuo buscar soluciones y verle el lado positivo a lo ocurrido. Las personas con gran capacidad de optimismo logran afrontar los obstáculos con más ánimo y perseverancia. Se ha demostrado que no podemos tener [Click para continuar...]

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¿Eres una persona insegura? Cómo superar la inseguridad emocional

¿Cómo podemos superar nuestras inseguridades y crecer como personas?

La inseguridad emocional es algo que nos afecta a casi todos a lo largo de nuestras vidas (y no solo a los niños). Debemos buscar la formas de reconocer nuestras propias inseguridades para superarlas y tener una vida más feliz. Las personas inseguras, son aquellas que que presentan dificultades ante la toma de decisiones en las [Click para continuar...]

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