Fobia: Tipos de fobia, significado, causas, síntomas y tratamientos

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Herpetofobia: fobia a los reptiles

¿Qué es la fobia?

La fobia es un tipo de trastorno psicológico caracterizado por un temor intenso y progresivo, acompañado por ataques de pánico y episodios de ansiedad extrema de manera irracional ante un objeto, animal, persona o situaciones concretas disparadores de este temor extremo.  

Quienes padecen algún tipo de fobia pueden experimentar un profundo sentimiento de temor o pánico cuando se encuentra con el foco de su temor.

Las personas con fobias a menudo se dan cuenta de que su miedo es irracional, pero no pueden hacer nada al respecto.


Causas

Las fobias pueden ser desencadenadas por factores genéticos o por factores externos -como episodios traumáticos-. Las personas que padecen depresión son propensas a padecer una mayor cantidad de fobias a comparación del resto, al igual que las personas que hacen abuso de drogas.

Tipos de fobia

Acrofobia: miedo a las alturas

Acrofobia: miedo a las alturas

  • Agorafobia: miedo a los espacios abiertos, miedo a encontrarse en lugares donde es difícil escapar, como entre multitudes.
  • Fobia social: miedo a relacionarse con otras personas.
  • Acrofobia: miedo a las alturas, vértigo.
  • Glosofobia: miedo a hablar en público.
  • Claustrofobia: miedo a los espacios cerrados
  • Dendrofobia: Miedo a los árboles.
  • Filofobia: Miedo al amor.
  • Fotofobia: miedo e intolerancia a la luz.
  • Hematofobia: Miedo a la sangre, heridas y otros procedimientos médicos.
  • Homofobia: aversión hacia los homosexuales.
  • Lacanofobia: Miedo a las verduras.
  • Necrofobia: fobia a la muerte y a los muertos.
  • Nictofobia: miedo a la oscuridad.
  • Psicrofobia: Miedo al frío.
  • Tafiofobia: Miedo a ser enterrado vivo.
  • Aracnofobia: miedo a las arañas.
  • Herpetofobia: miedo a reptiles y anfibios.
  • Teofobia: miedo a la religión.
  • Tripofobia: aversión ante las figuras geométricas muy juntas.
  • Olfidiofobia: miedo a las serpientes
  • Aerofobia: miedo a volar.
  • Astrafobia: miedo a las tormentas y relámpagos.

Síntomas del episodio de fobia

  • Aceleración del pulso, taquicardia
  • Dificultad para respirar
  • Incapacidad para hablar
  • Sequedad bucal
  • Malestar estomacal o náuseas
  • Presión arterial elevada
  • Vértigo
  • Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies
  • Sensación de inseguridad
  • Pensamientos intrusivos repetitivos
  • Temblor y sudoración
  • Dolor u opresión en el pecho
  • Sensación de asfixia
  • Fatiga
  • Ataques de pánico
  • Ansiedad extrema
  • Mareos
  • Sentido de la fatalidad inminente

Tratamientos

FobiasUno de los tratamientos más comúnmente utilizado para este trastorno es la Terapia Cognitivo Conductual, esta implica la exposición al foco del miedo en un espacio controlado, de esta manera se busca que el paciente pueda cambiar su visión y creencia respecto a la fuente que desencadena la fobia. Existen nuevas técnicas en la Terapia Cognitivo Conductual que incluyen una realidad virtual para que los pacientes sean expuestos a su foco de temor de una forma más segura y confortable.

Otro de los tratamientos utilizados para controlar las fobias son fármacos como antidepresivos o ansioliticos; estos tendrán mayor eficacia si son complementados con la terapia.


Algunas personas optan por implementar métodos naturales para intentar controlas los síntomas generados por este trastorno, por ejemplo: tomar infusiones naturales de hierbas que funcionan como tranquilizantes, hacer ejercicios de relajación e implementar la respiración consciente.

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